MaiDireLattosio Intolleranza al lattosio senza segreti
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09:49
Ciao a tutti! Ieri ho effettuato il breath test con picco massimo 48. Per tutta la giornata sono stata malissimo a causa del lattosio che mi hanno fatto ingerire. Tuttavia il dottore che me lo ha fatto mi ha detto di aspettare fino a martedì ( giorno in cui il mio gastroenterologo riceve visite) per avere la lista degli alimenti da mangiare e della dieta da seguire ( sono in sottopeso poichè per 3 anni ho sofferto tantissimo con la pancia, dolori addominali, dissenteria, meteorismo e solo ieri sono arrivata a capo di questo problema). Come devo comportarmi in questi giorni? Cosa non devo mangiare? Ho il terrore di sentirmi male visto che ho passato 3 anni di inferno e ultimamente non uscivo nemmeno per la paura di sentirmi male con la pancia. Grazie mille a chi mi risponderà 
14:02
ciao, inanzitutto informati un pò su internet (se non l’hai già fatto) su tutti gli alimenti che contengono lattosio, anche i più impensabili potrebbero averlo,quindi la prima cosa che devi imparare è leggere sempre gli ingredienti, di ogni alimento! so che non ho risposto alla tua domanda ma mi sa che arrivo un po tardi perchè domani andrai dal gastroenterologo no? quindi ti dirà lui cosa mangiare….se non ti sei ancora documentata sugli alimenti che contengono lattosio ti consiglio di farlo,e se hai domande chiedi pure 
15:22
Grazie mille della risposta mi sono informata un pò su internet, ma finalmente domani saprò con certezza cosa mangiare dato che io sto male anche quando mangio il lievito quindi devo fare una cernita più accurata degli alimenti. Grazie mille 
13:34
Bene, mi ha detto di togliere tutti gli alimenti contenenti lattosio e per di più devo eliminare dalla mia alimentazione legumi, fibre nere e alimenti contenenti lievito di birra visto che mi fanno male.. In pratica quasi tutto :/ l’importante e’ che starò bene dopo quanto posso avvertire i primi miglioramenti??
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