Sono nuova e ho bisogno di consigli :) - Page 2 - Fuori Tema - Forum

Gaya94 said

Bene, mi ha detto di togliere tutti gli alimenti contenenti lattosio e per di più devo eliminare dalla mia alimentazione legumi, fibre nere e alimenti contenenti lievito di birra visto che mi fanno male.. In pratica quasi tutto :/ l’importante e’ che starò bene dopo quanto posso avvertire i primi miglioramenti??

Ciao a tutti. E’ la prima volta che scrivo in questo forum e mi sono iscritta qualche minuto fa. E’ da un po’ di tempo che non sto bene. Ho scoperto, attraverso il cytotest per l’intolleranza alimentare, di essere intollerante al latte e i suoi derivari così come ai pomodori, melanzane, peperoni, peperoncino e patate. L’intolleranza a questi cibi è media. Leggo nella tua risposta che devi eliminare legumi. Io sto scoprendo da poco questo mondo di intolleranze e ho capito sulla mia pelle che i legumi (non solo i fagioli, i ceci, i piselli) hanno lattosio, ma anche altri! Ieri e l’altro ieri ho bevuto a colazione un po’ di latte di soya alla vaniglia, questa mattina mi sono sentita malissimo. Mi ero alzata stranamente stanca e poi in bagno. Ho parlato con alcune amiche che sono intolleranti al lattosio e mi hanno detto che anche a loro fa lo stesso effetto. Ma cos’altro non posso mangiare? Anche le pere lo contengono ed ora capisco perché mi facevano male! Devo fare altri accertamenti e visite perché suppongo di avere il colon irritabile. Vi saluto tutti e vi ringrazio se potete aiutarmi a sapere cosa non devo mangiare. P.s. Ci sono alimenti che dicono:”potrebbero esserci tracce di latte, guscio di….., ecc.” Posso mangiarli? Nella home ho visto la lista di marche di cibi che posso mangiare, ma ho notato che in alcuni di questi non c’è scritto:”senza glutine o senza lattosio” Per esempio: (corn flakes) anche se non scrivo la marca. A presto, Grazia