Ingredienti:
Una Cipolla;
un goccio di olio;
Tofu fresco a pezzetti;
verdure a volontà;
un pizzico di sale;
un cucchiaio di salsa di soia;
curry (opzionale)
Preparazione: affettare sottilmente una cipolla e lasciare rosolare dolcemente a fuoco basso con un poco di olio, aggiungere il tofu fresco tagliato a pezzetti e dopo averlo fatto insaporire un paio di minuti aggiungere le verdure tagliate sottili (carote zucchine peperoni o quallo che più vi piace) salare e aggiungere un cucchiaio di salsa di soia (se non l’amate si può fare anche senza), io di solito aggiungo anche del curry per darglii maggiore sapore!
MaiDireLattosio Intolleranza al lattosio senza segreti
